Chuột rút, chân tay co quắp, đau mỏi gân cơ là tình trạng gì ?

Chuột rút là cơn co mạnh, đau và thắt chặt các cơ, thường đến đột ngột và kéo dài từ vài giây cho đến vài phút. Chuột rút thường xảy ra ở cẳng chân, đùi, bàn tay, bàn chân và cơ bụng.

Chuột rút, chân tay co quắp, đau mỏi gân cơ là tình trạng gì ?

Chuột rút, chân tay co quắp, đau mỏi gân cơ là tình trạng gì ?
Chuột rút là tình trạng gì?

Chuột rút là cơn co mạnh, đau và thắt chặt các cơ, thường đến đột ngột và kéo dài từ vài giây cho đến vài phút. Chuột rút thường xảy ra ở chân.

Chuột rút xảy ra vào đêm thường là những cơn co thắt đột ngột hoặc thắt chặt các cơ ở bắp chân. Chuột rút đôi khi có thể xảy ra ở đùi hoặc bàn chân và thường xảy ra khi bạn đang ngủ hoặc vừa tỉnh giấc.

Tập thể dục hoặc lao động chân tay trong thời gian dài, đặc biệt là trong thời tiết nóng có thể dẫn đến tình trạng chuột rút. Một số loại thuốc và các tình trạng sức khỏe nhất định có thể gây ra chuột rút. Bạn có thể điều trị chuột rút cơ tại nhà với các biện pháp tự chăm sóc cá nhân.
 


Những dấu hiệu và triệu chứng của tình trạng chuột rút là gì?
 
chuột rút 2

Hầu hết trường hợp bị chuột rút đều xuất hiện ở bắp chân. Bên cạnh việc xảy ra đột ngột, bạn có thể cảm thấy hoặc nhìn thấy những khối cứng trong mô cơ bên dưới lớp da.

Bạn có thể gặp các triệu chứng khác không được đề cập. Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào về các dấu hiệu bệnh, hãy tham khảo ý kiến thầy thuốc.


Bạn nên gặp thầy thuốc nếu có các dấu hiệu sau:

  Cẳng chân và các ngón chân bị co giật, đau đớn, cơ bắp co cứng, vùng chân phát lạnh, chườm ấm thì giảm đau. Không khát, rêu lưỡi trắng mỏng, mạch huyền khẩn.

 
 Lạnh vùng chi dưới nhiều, thường xuyên xuất hiện co giật bắp chân và các ngón chân, đau, có thể phù mắt cá chân, chườm ấm đỡ đau, rêu lưỡi trắng nhờn, mạch nhu.

 
 Thường xuyên với những cơn chuột rút ở chân và bàn chân đi kèm với triệu chứng cứng, đau hoặc tê vùng chi dưới. Toàn thân bệnh nhân cũng có thể xuất hiện các triệu chứng kèm theo như chóng mặt, nhức đầu, tinh thần u uất, ngực sườn trướng mãn, sắc mặt vàng tối, môi nhạt, chất lưỡi nhạt, mạch huyền tế sác.

 
 Co giật bắp chân hay các ngón chân, co duỗi khó khăn, mệt mỏi, thiếu khí, lười nói, thất miên đa mộng (mất ngủ, hay mộng mị), huyễn vựng (hoa mắt chóng mặt) , môi nhạt, lưỡi nhạt, mạch nhược.

 
 Cẳng chân đau nhức, hay tái phát, tâm phiền, mất ngủ, nhức đầu, chóng mặt, khô miệng, đại tiện táo kết, lưỡi đỏ hoặc nhạt, rêu lưỡi vàng mỏng, mạch vi hoạt.

Nguyên nhân nào gây ra tình trạng chuột rút?
 
chuột rút 3

  Tập thể dục, chấn thương hoặc vận dụng cơ bắp quá nhiều.

 
 Mang thai: chuột rút xảy ra do sự thiếu hụt các khoáng chất như canxi và magie, đặc biệt ở những tháng cuối thai kì.

 
 Tiếp xúc với nhiệt độ thấp, đặc biệt là nước lạnh.

 
 Các vấn đề y tế khác, chẳng hạn như vấn đề về lưu lượng máu (bệnh động mạch ngoại biên), bệnh thận, bệnh tuyến giáp và bệnh đa xơ cứng.

 
 Đứng trên bề mặt cứng trong một thời gian dài, ngồi lâu hoặc để chân ở vị trí bất tiện trong khi bạn ngủ.

 
 Không có đủ kali, canxi và các khoáng chất khác trong máu.

 
 Bị mất nước.

 
 Dùng các loại thuốc nhất định, chẳng hạn như thuốc chống loạn thần, thuốc tránh thai, thuốc lợi tiểu, thuốc statin và steroid.

Những ai thường mắc phải tình trạng chuột rút?
 
chuột rút 4

Chuột rút là tình trạng rất phổ biến, có thể tác động đến mọi người ở mọi lứa tuổi. Bạn có thể kiểm soát bệnh này bằng cách giảm thiểu các yếu tố nguy cơ. Hãy tham khảo thầy thuốc để biết thêm thông tin chi tiết.
 


Những yếu tố nào làm tăng nguy cơ mắc phải tình trạng chuột rút?

   Tuổi tác: Người lớn tuổi bị mất lượng lớn cơ bắp, vì vậy các cơ còn lại dễ hoạt động quá mức.

 
 Mất nước: Vận động viên trở nên mệt mỏi và mất nước trong khi tham gia các môn thể thao vận động thường xuyên xuất hiện chuột rút.

 
 Mang thai: Chuột rút cơ bắp thường xuất hiện trong thai kỳ.

 
 Các vấn đề sức khỏe khác: Bạn dễ bị chuột rút nếu mắc bệnh tiểu đường hoặc các bệnh về dây thần kinh, gan, rối loạn tuyến giáp.
 
chuột rút 5


Phương pháp điều trị chuột rút hiệu quả?
 
➤ Trong y học cổ truyền, chuột rút thuộc phạm trù “ Tý Chứng”, còn gọi là thoái trửu cân (bắp chân co rút), cước chuyển cân… Căn cứ vào lí luận của Đông y, Tỳ chủ cơ nhục và hoạt động của tứ chi, Can chủ cân, Thận chủ cốt. Khi tạng phủ suy yếu, khí huyết bất túc, chính là lúc nảy sinh vấn đề của cơ nhục, cân cốt. Gặp lúc hàn tà thấp tà xâm nhập làm trở trệ kinh lạc, hay bị kích thích bởi các yếu tố khác, sẽ dẫn đến kinh mạch khí huyết ứ trệ, gây nên chuột rút.

➤ Ngoài ra, Can tàng huyết, điều huyết, lúc cơ thể nghỉ ngơi hay nằm ngủ, nhu cầu về huyết giảm, đa phần huyết dịch tàng trữ tại Can; lúc vận động làm việc, nhu cầu về huyết tăng cao, tạng Can đẩy máu đi phân bố toàn thân. Vào ban đêm, khi ngủ huyết đến dinh dưỡng cho cân cơ giảm, nên thường xuất hiện chuột rút.

➤ Theo Đông y, chuột rút là do thiếu vi lượng, chủ yếu là thiếu canxi, kali, kẽm...và một số loại vitamin khác do can thận suy yếu nên  thông qua biện chứng để chữa chứng chuột rút này, lấy phép bổ dưỡng tạng phủ, thư cân thông mạch, ôn kinh khư hàn làm chủ.

 
chuột rút 6
xem chi tiết pqa

   Sản phẩm PQA Thư Giãn Gân Cơ được sản xuất ứng dụng từ bài thuốc "Quế chi phòng khung khang " hoàn toàn từ thảo dược thiên nhiên có tác dụng bồi bổ can thận, điều trị hiệu quả bệnh chuột rút, chân tay co quắp, đau mỏi gân cơ. Với các thành phần thảo dược quý có cơ chế tác dụng: 

 
 Bạch thược: Vị đắng, chua, tính hơi hàn. Có tác dụng vào các kinh can, tỳ, phế làm mát dịu, chữa đau cơ bắp, nhức đầu, hoa mắt, trị tả lỵ, cảm mạo, giải nhiệt, tiểu tiện khó, mồ hôi trộm.

 
 Quế: Vị ngọt cay, mùi thơm, tính rất nóng. Có tác dụng bồi hỏa, hồi dương, ấm thận tỳ, làm thuốc cấp cứu bện do hàn như tay lạnh, mạch chậm nhỏ, hôn mê, đau bụng trúng thực, phong tê dại.

 
 Phòng phong: Vị cay, ngọt, tính ấm. Có tác dụng vào kinh can, tỳ, giúp giảm đau.

 
 Xuyên khung: Vị cay, mùi thơm, tính ấm. Có tác dụng vào 3 kinh can, đờm, tâm bào giúp hành khí, hoạt huyết, trừ phong, giảm đau, chữa nhức đầu hoa mắt, phong thấp nhức mỏi, viêm đau do tổn thương chấn thương, nhức đầu, đau khớp dạng thấp.

 
 Sinh khương: Vị cay, tính ấm. Có tác dụng vào 3 kinh phế, tỳ, vị giúp phát biểu, ôn trung tán hàn, tiêu đàm, hành thủy, giải độc, làm giảm sự khó chịu của dạ dày, ngăn ngừa và chống lại ung thư, cải thiện tiêu hóa, giảm cân, giảm cholesterol máu.

 
 Đại táo: Vị ngọt, tính ôn. Có tác dụng vào 2 kinh tỳ và vị giúp bổ tỳ, dưỡng vị, ích khí, nhuận tâm phế, sinh tân dịch, chữa ho, cơ thể suy nhược, ăn ngủ kém.

 
 Cam thảo: Vị ngọt, tính bình. Có tác dụng vào 12 đường kinh giúp giải độc rất mạnh đối với các độc tố của bạch cầu, của rắn, hiện tượng choáng, độc tố uốn ván.

Video giới thiệu về sản phẩm PQA Thư Giãn Gân Cơ
 
 

mail QUÁ TRÌNH UỐNG THUỐC ĐÔNG Y 

==> QUAN TRỌNG PHẢI DÙNG ĐÚNG LIỀU VÀ ĐỦ THỜI GIAN ĐIỀU TRỊ


– Đây là nguyên tắc tối quan trọng trong việc điều trị bệnh bằng Đông y.

– Gốc sinh ra bệnh theo đông y là suy giảm chức năng của các tạng trong cơ thể. Bản chất của Đông y là phục hồi chức năng của các tạng trong cơ thể, làm cân bằng các tạng của cơ thể để triệt tiêu nguyên nhân gây ra bệnh. Do đó cần một khoảng thời gian dài hạn theo đúng đợt khoảng 03-05 tháng để đạt hiệu quả cao nhất. Bệnh nhân không chỉ hết bệnh mà còn khỏe lên và thoát được rất nhiều các bệnh khác. Vì thế bệnh nhân TUYỆT ĐỐI KHÔNG THẤY ĐỠ MÀ DỪNG.

Đối với những bệnh nhân bị bệnh lâu năm, hoặc có tính chất di truyền, bị nặng, bị lâu, cơ thể quá gầy yếu. Kể cả sau 3 tháng đã hết cũng nên dùng thêm 1,2 tháng liều nhỏ để cơ thể khỏe hoàn toàn.

Sau khi hết bênh, bệnh nhân không nên chủ quan, mà trong 3-5 tháng đầu vẫn phải kiêng kỵ như trong Hướng dẫn của các lương y, thầy thuốc và dự phòng uống từ 3-5 ngày trước khi thời tiết thay đổi hay chuyển mùa. 

 
chuột rút 7

Giấy chứng nhận Vệ sinh an toàn thực phẩm của Bộ y tế cấp phép cho sản phẩm PQA Thư Giãn Gân Cơ
 
chuột rút 8

Minh chứng cho hiệu quả của PQA Thư Giãn Gân Cơ

 
 

Lời khuyên của thầy thuốc

 
 Có chế độ ăn uống cân bằng, giàu canxi và magiê.  

 
 Tránh ngồi ở trước máy quạt hoặc máy điều hòa không khí.

 
 Giữ chân ấm đặc biệt khi thời tiết lạnh.

 
 Luôn luôn khởi động trước khi tập thể dục và dãn cơ sau khi tập.

 
 Chọn giày phù hợp, có tính năng hỗ trợ cho chân.

 
 Bổ sung nước, duy trì thói quen uống nước đều đặn trong ngày.

 
 Cắt giảm các thức uống có chứa cồn hoặc caffeine

 
 Dù bận rộn thế nào cũng nên thường xuyên tập dãn chân, nhất định phải tập trước lúc đi ngủ

 
 Tập thể dục vừa phải, chẳng hạn như đi bộ hoặc đạp xe, để tăng cường cơ bắp chân

 
 Nhiều người có tư thế ngủ không tốt, cuốn chăn quá chặt, xiết lấy cơ cẳng chân và lòng bàn chân, rất dễ phát sinh chứng chuột rút.

 
 Nên cần nới lỏng chăn, tạo không gian thoải mái cho chân.

 
 Phụ nữ có thai được khuyến cáo mang vớ hỗ trợ, kê cao chân.

 
 Người cao tuổi cũng được khuyên nên tắm nắng thường xuyên .

 
 Trạng thái thư giãn trong khi làm việc hay vận động. 


 Tư vấn online miễn phí là cách nhanh nhất mà bạn có thể hiểu rõ về tình hình sức khỏe mà không cần đọc nhiều tài liệu vì các thầy thuốc, dược sĩ chuyên môn sẽ trả lời mọi thắc mắc của bạn một cách nhanh nhất và chính xác nhất. Hãy gọi số điện thoại ở bảng bên dưới để được tư vấn và giải đáp miễn phí.
 
pqa tư vấn

Hoặc liên hệ với chúng tôi theo thông tin bên dưới để được tư vấn miễn phí:

PHÒNG TƯ VẤN CHUYÊN MÔN - CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC PHẨM PQA

Địa chỉ      : Số 99 - Đường 10 - xã Tân Thành - huyện Vụ Bản - tỉnh Nam Định

Điện thoại  : 0983.555.918 - 0911.011.885

Facebook  : facebook.com/duocphampqa

Live chat   : Trò chuyện trực tiếp trên cửa số live chat của website

Email        : thuocgiatruyenpqa@gmail.com

 
 
Giới thiệu về Công ty cổ phần Dược Phẩm PQA

Được thành lập từ năm 2011, với khát vọng cống hiến, nghiên cứu sản xuất và kinh doanh các sản phẩm là dược phẩm, thực phẩm bảo vệ sức khỏe và mỹ phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp, an toàn hiệu quả .

Công ty cổ phần Dược Phẩm PQA đã nghiên cứu, sáng tạo và phát triển dòng sản phẩm hoàn toàn từ dược liệu thiên nhiên với công thức khác biệt, đẳng cấp cách biệt và được cục sở hữu trí tuệ cấp bằng độc quyền sở hữu trí tuệ.

 

 
giấy chứng nhận phân phối thuốc pqa chỉ huyết


Lễ khánh thành Nhà máy sản xuất TPBVSK đạt tiêu chuẩn GMP - WHO
 

 
chung nhan nha may gmp who

 
lễ khánh thành nhà máy đông dược gmp who

 
nhà máy đông dược gmp who

 
nhà máy đông dược gmp who pqa
ký hợp đồng

Bài viết giới thiệu về Dược Phẩm PQA trên website điện tử Sức Khỏe Đời Sống - Cơ quan ngôn luận của Bộ y tế

➡️ https://suckhoedoisong.vn/pqa-mau-xanh-huyen-thoai--n148939.html

➡️ https://suckhoedoisong.vn/tu-hao-nha-may-san-xuat-thuoc-dong-duoc-dat-chuan-gmp-who-n148616.html

➡️ https://suckhoedoisong.vn/-pqa-voi-nhung-mon-qua-tinh-than-vo-gia-n149844.html
 
pqa sức khỏe đời sống

 

Công ty cổ phần Dược Phẩm PQA luôn mong muốn đem lại cho bạn sức khỏe tốt cùng sự hài lòng về mặt dịch vụ. Với phương châm mang đến những giá trị đích thực cho sức khỏe cùng những điều tốt đẹp nhất cho người dùng trên khắp mọi miền đất nước. Khi đến với chúng tôi bạn sẽ nhận được:

☯️ Tư vấn chu đáo và hoàn toàn miễn phí

☯️ Được theo dõi sức khỏe trong suốt quá trình sử dụng sản phẩm

☯️ Được giao sản phẩm đến tận tay và thời gian giao nhận được thông báo chi tiết đến bạn. 

Chúng tôi cam kết mang lại cho bạn những lợi ích tối ưu nhất khi sử dụng sản phẩm cho người bệnh với CAM KẾT bạn sẽ không có bất kỳ ảnh hưởng gì khi sử dụng sản phẩm vì sản phẩm có thành phần 100% thiên nhiên và không có tác dụng phụ.
 

tư vấn dược phẩm pqa
 
đăng ký tư vấn và mua sản phẩm
tư vấn miễn phí
hotline
chứng nhận atvstp bộ y tế
bộ y tế
chứng nhận sản phẩm vàng - dịch vụ vàng
sản phẩm vàng
chứng nhận top 50 sản phẩm vàng
cúp vàng
chứng nhận đạt tiêu chuẩn iso 22000:2005
tiêu chuẩn iso
Chat Zalo
0983.555.918
Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây